مسواک روزانه

 شما باید حداقل دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

آیا می دانستید هرچه موهای برس نرم تر باشد، بهتر است؟ یکی از بهترین روش ها برای مسواک زدن، روش به اصطلاح باس است. مسواک اولترا سافت را با زاویه 45 درجه نسبت به خط لثه خود قرار دهید. هر دندان را با حرکت دادن مسواک به بالا و پایین و با اعمال یک حرکت دایره ای ملایم مسواک بزنید. اطمینان حاصل کنید که تمام دندان ها و تمام سطوح را به این روش مسواک زده اید . از جمله سطوح بیرونی، داخلی و رویی دندان ها. برای رسیدن به نقاط دشوار، سعی کنید برس خود را در حالت عمودی نگه دارید و از بالا به پایین حرکت کنید. و برای جلوگیری از بوی بد دهان، زبان خود را مسواک بزنید.